普段は仕事で車に囲まれて過ごしていますが、休日は思いっきり体を動かしてリフレッシュするのもいいですね。

久しぶりのサッカーということで、始まる前は「まだまだイケル」と思っていたのですが、、、、、、、、、、、、、

いざ始まってみると、思った以上に体が動かない！！（笑）

ボールを追いかけるだけでも、いい運動になりました。

汗だくになり、疲労感とともにスッキリした気分になりました。

同時に体力を付けないといけないな。と思いましたね。